اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

اعدام برای جوانی که به خاطر یک پیامک آدم کشت

پسر جوانی که به خاطر یک پیامک مستهجن مرتکب قتل شده بود پس از محاکمه در دادگاه کیفری به اعدام محکوم شد.

این جنایت 18 آذرماه سال 87 در شهریار رخ داد که ماموران پس از کشف جسد داوود 21 ساله در کنار رودخانه صباشهر تحقیقات برای کشف راز این جنایت را آغاز کردند.تیم پلیسی در جریان بررسی های خود به 2 پسرخاله به نام های علیرضا و محمد حسین مظنون شده و آنها را دستگیر کردند. علیرضا در جریان بازجویی‌ها به قتل اعتراف کرد که پس از بازسازی صحنه جنایت و تکمیل تحقیقات، پرونده با صدور کیفرخواست به شعبه 71 دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد.

در جلسه محاکمه که به ریاست قاضی عزیز محمدی برگزار شد متهم با قبول اتهام قتل عمد،گفت: یک پیامک مستهجن برای مقتول فرستاده شده بود که او تصور می‌کرد پسرخاله‌ام محمد حسین آن را فرستاده است. روز حادثه محمد حسین را سوار خودرو مقتول دیده و به تعقیب آنها پرداختم. در میان مسیر داوود توقف کرد و به طرفم حمله ور شد. من هم در دفاع دو ضربه چاقو به سینه‌اش وارد کردم که باعث مرگش شد. پس از آخرین دفاعیات متهم و وکیل مدافعش قضات دادگاه وارد شور شده و علیرضا را به قصاص محکوم کردند.محمد حسین نیز به اتهام معاونت در قتل به 6 سال زندان محکوم شد./روزنامه تهران امروز 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |

امام حسین,میلاد امام حسین,تولد  امام حسین

 

ابن اثیر در كتاب اسد الغابه مى‏ نویسد:

«كان الحسین رضى الله عنه فاضلا كثیر الصوم و الصلوة و الحج و الصدقة و افعال الخیر جمیعها (1) »

 

حسین (ع) بسیار روزه مى‏ گرفت و نماز مى‏ گزارد و به حج مى‏ رفت و صدقه مى‏ داد و همه‏ ى كارهاى پسندیده را انجام مى‏داد. شخصیت حسین بن على (ع) آنچنان بلند و دور از دسترس و پر شكوه بود كه وقتى با برادرش امام مجتبى (ع)، پیاده به كعبه مى ‏رفتند، همه‏ ى بزرگان و شخصیت‏هاى اسلامى به احترامشان از مركب پیاده شده، همراه آنان راه پیمودند. (2)

 

احترامى كه جامعه براى حسین (ع) قائل بود بدان جهت بود كه او با مردم زندگى مى ‏كرد ـ از مردم و معاشرتشان كناره نمى ‏جست ـ با جان جامعه هماهنگ بود، چونان دیگران از مواهب و مصائب یك اجتماع برخوردار بود و بالاتر از همه ایمان بى تزلزل او به خداوند او را غمخوار و یاور مردم ساخته بود.

 

و گرنه، او نه كاخ‏ هاى مجلل داشت و نه سربازان و غلامان محافظ ؛ و هرگز مثل جباران راه آمد و شد را به گذرش بر مردم نمى‏ بستند و حرم رسول الله (ص) را براى او خلوت نمى‏ كردند ...این روایت یك نمونه از اخلاق اجتماعى اوست، بخوانیم:

 

روزى از محلى عبور مى ‏فرمود، عده‏اى از فقرا بر عباهاى پهن شده اشان نشسته بودند و نان پاره‏هاى خشكى مى‏ خوردند، امام حسین (ع) مى ‏گذشت كه تعارفش كردند و او هم پذیرفت، نشست و تناول فرمود و آنگاه بیان داشت:

 

ان الله لا یحب المتكبرین. (3)

خداوند متكبران را دوست نمى‏ دارد.

 

سپس فرمود: من دعوت شما را اجابت كردم، شما هم دعوت مرا اجابت كنید. آنها هم دعوت آن حضرت را پذیرفتند و همراه جنابش به منزل رفتند، حضرت دستور داد هر چه در خانه موجود است به ضیافتشان بیاورند، (4) و بدین ترتیب پذیرایى گرمى از آنان به عمل آمد و نیز درس تواضع و انسان دوستى را با عمل خویش به جامعه آموخت.

 

 

امام حسین, میلاد امام حسین, تولد  امام حسین

 

 

شعیب بن عبد الرحمن خزاعى مى‏ گوید:

چون حسین بن على (ع) به شهادت رسید، بر پشت مباركش آثار پینه مشاهده كردند علتش را از امام زین العابدین (ع) پرسیدند، فرمود: این پینه ‏ها اثر كیسه‏ هاى غذایى است كه پدرم شب ها به دوش مى ‏كشید و به خانه ‏ى زن هاى شوهر مرده و كودكان یتیم و فقرا مى‏ رسانید. (5)

 

شدت علاقه امام حسین (ع) را به دفاع از مظلوم و حمایت ‏از ستم دیدگان مى ‏توان در داستان ارینب و همسرش عبد الله بن سلام دریافت، كه اجمال و فشرده‏اش را در اینجا متذكر مى ‏شویم :

 

یزید به زمان ولایت عهدى، با این كه همه نوع وسائل شهوترانى و كام جویى و كامروایى از قبیل پول، مقام، كنیزان رقاصه و...در اختیار داشت چشم ناپاك و هرزه‏اش را به بانوى شوهردار عفیفى دوخته بود.

 

پدرش معاویه به جاى این كه در برابر این رفتار زشت و ننگین عكس العمل كوبنده ‏اى نشان دهد، با حیله‏ گرى و دروغ پردازى و فریبكارى، مقدماتى فراهم ساخت تا زن پاكدامن مسلمان را از خانه‏ ى شوهر جدا ساخته به بستر گناه آلوده‏ ى پسرش یزید بكشاند.حسین بن على (ع) از قضیه با خبر شد در برابر این تصمیم زشت ایستاد و نقشه ‏ى شوم معاویه را نقش بر آب ساخت و با استفاده از یكى از قوانین اسلام، زن را به شوهرش عبد الله بن سلام بازگرداند و دست تعدى و تجاوز یزید را از خانواده‏ى مسلمان و پاكیزه‏ اى قطع نمود و با این كار همت و غیرت الهى ‏اش را نمایان و علاقمندى خود را به حفظ نوامیس جامعه ‏ى مسلمان ابراز داشت و این رفتار داستانى شد كه در مفاخر آل على (ع) و دنائت و ستمگرى بنى امیه، براى همیشه در تاریخ به یادگار ماند. (6)

 

علائلى در كتاب «سمو المعنى» مى‏نویسد: ما در تاریخ انسان به مردان بزرگى برخورد مى‏ كنیم كه هر كدام در جبهه و جهتى عظمت و بزرگى خویش را جهانگیر ساخته‏ اند یكى در شجاعت، دیگرى در زهد، آن دیگر در سخاوت، و...اما شكوه و بزرگى امام حسین (ع) حجم عظیمى است كه ابعاد بى نهایتش هر یك مشخص كننده‏ ى یك عظمت فراز تاریخ است، گویا او جامع همه ‏ى والایى‏ها و فرازمندى‏هاست. (7)

 

آرى مردى كه وارث بى كرانگى نبوت محمدى است، مردى كه وارث عظمت عدل و مروت پدرى چون حضرت على (ع) است و وارث جلال و درخشندگى فضیلت مادرى چون حضرت فاطمه (ع) است، چگونه نمونه‏ ى برتر و والاى عظمت انسان و نشانه‏ ى آشكار فضیلت‏هاى خدایى نباشد.

 

درود ما بر او باد كه باید او را سمبل اعمال و كردارمان قرار دهیم.

 

امام حسین (ع) و حكایت زیستنش و شهادتش و لحن گفتارش و ابعاد كردارش نه تنها نمونه‏ ى یك بزرگ مرد تاریخ را براى ما مجسم مى‏ سازد، بلكه او با همه‏ى خویشتن، آیینه‏ى تمام نماى فضیلت‏ ها، بزرگ منشى‏ ها، فداكاری ها، جان بازى‏ها، خداخواهى‏ ها و خداجویى ‏ها مى ‏باشد، او به تنهایى مى ‏تواند جان را به لاهوت راهبر باشد و سعادت بشریت را ضامن گردد.

 

بودن و رفتنش، معنویت و فضیلت‏هاى انسان را ارجمند نمود.

 

 

امام حسین, میلاد امام حسین, تولد  امام حسین

 

پى‏ نوشت ها

1 ـ اسد الغابه، ج 2، ص 20.

2 ـ ذكرى الحسین ، ج 1 ، ص 152 ، به نقل از ریاض الجنان ، چاپ بمبئى ، ص 241 ـ انساب الاشراف.

3 ـ سوره‏ ى نحل ، آیه‏ ى 22.

4 ـ تفسیر عیاشى ،ج 2 ، ص 257.

5 ـ مناقب ، ج 2 ، ص 222.

6 ـ الامامة و السیاسه ، ج 1 ، ص 253 به بعد.

7 ـ از كتاب سمو المعنى ، ص 104 به بعد نقل به معنى شده است.

كتاب: پیشواى سوم حضرت امام حسین (ع)، ص 23

نویسنده: هیئت تحریریه مؤسسه در راه حق

 

منبع:tebyan.net



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |

نمك حمام,مواد مخدر,اخبار حوادث


يك زن آمريكايي كه گفته مي‌شود تحت تاثير ماده شيميايي «نمك حمام» بوده در حالي كه به پسر 3 ساله‌‌اش حمله كرده بود، بدست ماموران پليس نيويورك كشته شد.

 

به گزارش سرويس حوادث خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، ماموران پليس معتقدند كه اين مادر 35 ساله به نام «پاملا مك‌كارتي» پيش از اين اقدام وحشيانه، ماده شيميايي خطرناكي موسوم به «نمك حمام» را مصرف كرده است. آنها مي‌گويند پاملا در حالي كه تحت تاثير اين ماده شيميايي بود با ضربات مشت به سوي پسر خردسال خود حمله ور شد و در حالي كه صداي غرشي شبيه به حيوانات از خود در مي‌آورد، تلاش مي‌كرد تا پسرش را خفه كند. اين زن ناگهان متوجه حضور دو نوجوان شد كه در اطرافش سرگرم بازي بسكتبال بودند. زن بي‌اختيار و با همان حالت غرش به سرعت دنبال اين دو نوجوان دويد. او در حين دويدن متوجه يك سگ شد و به سوي اين حيوان نيز حمله كرد تا آن را خفه كند.

 

ماموران پليس كه توسط ساكنان محلي از موضوع مطلع شده بودند خود را به محل حادثه رساندند. آنها در ابتدا موفق نشدند با اسپري فلفل اين زن را متوقف كنند و به ناچار از اسلحه شوك الكتريكي استفاده كرد. مك‌كارتي كه بالاخره متوقف شده بود به نزديكترين بيمارستان منتقل شد اما نتيجه كالبدشكافي نشان داد كه او حدود دو تا سه روز پيش تجربه يك حمله قلبي خفيف را داشته است. پسر خردسال اين زن نيز كه صدمه ديده بود در بيمارستان تحت درمان قرار گرفت.

 

به گزارش پايگاه اينترنتي ناين نيوز، نمك حمام كه يكي از مخدرهاي شيميايي بسيار خطرناك با عوارض غير قابل پيش بيني است، عامل يك جنايت رواني ديگر بوده كه به تازگي توسط مردي از اهالي ميامي صورت گرفته بود. اين مرد تحت تاثير «نمك حمام» مقابل چشم عابران و شاهدان در كنار يك بزرگراه در حال جويدن چهره يك مرد بي‌خانمان بود كه در آخر نيز با دخالت نيروهاي پليس كشته شد.

 

منبع:funpatogh.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |

تصادف شدید بازیگر جنجالی هالیوود "لیندسی لوهان" در لوس آنجلس +تصاویر

 

به گزارش پرداد به نقل از دیلی میل: بازیگر مشهور و جنجالی هالیوود "لیندسی لوهان" زمانیکه در یک بزرگراه در لوس آنجلس در حال رانندگی بود دچار تصادف شدید شد .

 

 

لیندسی لوهان, بازیگران هالیوود, تصادف لیندسی لوهان

 

وی در مسیر حرکت به سوی صحنه فیلمبرداری جدیدترین کارش بود. وی بلافاصله بعد از تصادف به بیمارستان رفت اما دو ساعت بعد مرخص و اعلام شد حال وی خوب است و هیچ صدمه ای از این حادثه ندیده است. او حتی برای انتقال به بیمارستان با آمبولانس نرفت و خودش مسیر محل حادثه تا بیمارستان را طی کرد.

خودروی او یک پورشه مشکی است که در این تصادف صدمه زیادی دیده است. او در فیلم جدیدش نقش الیزابت تیلور را ایفا کرده است و برای حضور در صحنه این فیلم وی دچار این سانحه شد.

به گفته پلیس کارشناسان درحال بررسی علت تصادف هستند. گفتنی است دستیار لوهان هم در خودروی وی حضور داشته است که او هم صدمه ای ندیده است.

این هنرپیشه 25 ساله حواشی زیادی در زندگی شخصی اش داشته است که مهمترین آنها اعتیاد به الکل و مواد مخدر است که بارها به دلیل رانندگی تحت تاثیر این مواد بازداشت شده است. وی در صدد است که زندگی جدیدی دور از حواشی برای خود داشته باشد.

 

لیندسی لوهان, بازیگران هالیوود, تصادف لیندسی لوهان

 

 

لیندسی لوهان, بازیگران هالیوود, تصادف لیندسی لوهان

 

 

لیندسی لوهان, بازیگران هالیوود, تصادف لیندسی لوهان

 

 

لیندسی لوهان, بازیگران هالیوود, تصادف لیندسی لوهان

 

 

لیندسی لوهان, بازیگران هالیوود, تصادف لیندسی لوهان

گروه خبری پرداد 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |

این سارق علاقه مند به سکه و دلار را شناسایی کنید/عکس

ایسنا : کارآگاهان پلیس آگاهی تهران بزرگ به دنبال سارقی هستند که ضمن تغییر کارت‌های عابربانک مالباخته، اقدام به خرید 30 میلیون تومانی سکه طلا و دلارکرده است.

‌در 16 بهمن ماه سال گذشته، فردی با مراجعه به کلانتری 108 نواب به مأموران اعلام کرد که از حساب‌های بانکی متعلق به وی، مجموعا مبلغ 30 میلیون تومان برداشت غیر قانونی شده است. با تشکیل پرونده مقدماتی و به دستور بازپرس شعبه اول دادسرای ناحیه 10 تهران، پرونده برای رسیدگی تخصصی در اختیار پایگاه هشتم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت.

بنابراین گزارش، با ارجاع پرونده به پایگاه هشتم پلیس آگاهی، مالباخته به کارآگاهان گفت که فرد یا افرادی با جعل هویت وی اقدام به ابطلال کارت‌های عابر بانک‌های وی کرده و پس از دریافت عابر بانک جدید و رمز جدید، اقدام به برداشت وجه از حساب‌های بانکی وی در شعبات «عسگری» و «آرمیتا» کردند.

با توجه به اظهارات مالباخته، کارآگاهان با شناسایی شعبه بانکی محل دریافت کارت عابر بانک، به تحقیق از مسئول صدور کارت‌های عابر بانک پرداخته و مشخص شد که جوانی حدودا 30 ساله با معرفی خود تحت عنوان هویت مالباخته، مدعی فقدان کارت عابر بانک‌های خود شده و با ارائه اسناد و مدارک شناسایی مجعول اقدام به دریافت مجدد عابر بانک‌های جدید کرده و بلافاصله پس از دریافت عابر بانک‌ها، با مراجعه به دو صرافی واقع در میدان صادقیه و خیابان میرداماد اقدام به خرید سکه طلا و دلار جمعا به ارزش تقریبی 30 میلیون تومان کرده است.

سرهنگ کارآگاه میرزکی، رئیس پایگاه هشتم پلیس آگاهی تهران بزرگ در ادامه اعلام این خبر گفت: با شناسایی دو صرافی محل خرید سکه‌های طلا و دلار، کارآگاهان با مراجعه به این مراکز تجاری اقدام به بازبینی تصاویر بدست آمده از دوربین‌های مداربسته کرده و در بررسی‌های خود موفق به شناسایی جوان حدودا 30 ساله‌ای شدند که با مراجعه به این دو صرافی اقدام به خرید طلا و دلار کرده است.

 

اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

وی در پایان این خبر با اشاره به دستور انتشار بدون پوشش چهره متهم متواری، گفت: با توجه به شیوه و شگرد استفاده شده در برداشت غیر مجاز از حساب‌های بانکی متعلق به مالباخته که متهم اطلاعات دقیقی از هویت مالباخته در اختیار داشت و در شرایطی که این احتمال می‌رفت که مالباخته با مشاهده تصاویر بدست آمده از دوربین‌های مداربسته موفق به شناسایی هویت متهم پرونده شود اما بر خلاف کارمند شعبه بانک که موفق به شناسایی تصویر متهم شده بود، مالباخته موفق به شناسایی متهم نشد! که در ادامه رسیدگی به این پرونده دستور انتشار بدون پوشش تصاویر بدست آمده از متهم تحت تعقیب پلیس آگاهی، از سوی بازپرس پرونده صادرشد؛ لذا از کلیه شهروندانی که موفق به شناسایی تصویر متهم شده‌اند درخواست می‌شود تا هر گونه اطلاعات درباره هویت واقعی متهم ، مخفیگاه و یا محل‌های تردد این شخص را از طریق شماره تماس 21866028 ، در اختیار کارآگاهان پایگاه هشتم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار دهند./ایسنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |

اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

گزارش بانك مركزي از قيمت اقلام/ ركورد افزايش قيمت اين بار سبزي با 142 درصد گراني!

در هفته مورد گزارش،‌ در گروه ميوه‌هاي تازه قيمت پرتقال درجه يك معادل 3.2 درصد، زردآلو 35.1 درصد، طالبي 8.4 دصد و هندوانه 3.9 درصد كاهش ولي بهاي ساير اقلام اين گروه بين 0.3 درصد تا 22.1 درصد افزايش داشت. در گروه سبزي‌هاي تازه قيمت سبزي‌هاي برگي معادل 0.6 درصد افزايش ولي بهاي ساير اقلام اين گروه بين 0.3 درصد تا 39.3 درصد كاهش يافت.

گزارش هفتگي متوسط قيمت خرده فروشي برخي از مواد خوراكي در تهران توسط بانك مركزي در هفته منتهي به پنجم خرداد ماه منتشر شد. طبق اين گزارش بيشترين افزايش قيمت مربوط به سبزي‌هاي برگي و گوجه سبز با به ترتيب 142 و 109 درصد رشد نسبت به هفته مشابه سال قبل است.

به گزارش ايسنا، در هفته منتهي به پنجم خرداد ماه امسال در مقايسه با هفته پيش از آن از 11 گروه اقلامي مورد اشاره شش گروه تخم مرغ، برنج، حبوب، ميوه‌هاي تازه، گوشت مرغ و قند و شكر افزايش قيمت و چهار گروه لبنيات، سبزي‌هاي تازه، گوشت قرمز و چاي كاهش قيمت داشتند. همچنين روغن نباتي قيمت ثابتي داشته است.

همچنين مقايسه قيمت اقلام در هفته منتهي به پنجم خرداد ماه با هفته مشابه ماه قبل نشان مي‌دهد كه از 11 گروه اقلامي هفت گروه برنج، حبوب، ميوه‌هاي تازه، گوشت مرغ، قندوشكر و چاي افزايش قيمت و چهار گروه تخم‌مرغ، سبزي‌هاي تازه، گوشت قرمز و لبنيات كاهش قيمت داشته‌اند.

در گروه لبنيات قيمت پنير پاستوريزه افزايش ولي بهاي ماست پاستوريزه و شير پاستوريزه كاهش يافت. قيمت ساير اقلام اين گروه ثابت بود. بهاي تخم مرغ افزايش داشت و شانه‌اي 36500 تا 45000 ريال فروش مي‌رفت. در گروه برنج، قيمت تمام اقلام اين گروه افزايش يافت. در گروه حبوب، بهاي لوبيا چيتي و لوبيا سفيد نسبت به هفته قبل افزايش جزيي داشت. قيمت ساير اقلام اين گروه بدون تغيير بود.

در هفته مورد بررسي، در ميادين زير نظر شهرداري تهران پرتقال درجه دو عرضه نمي‌شد و نارنگي، ليمو شيرين و هلو عرضه كمي داشت اما ساير اقلام ميوه و سبزي تازه كه تعدادي از آن‌ها از نظر كيفي در سطح پاييني قرار داشتند، به نرخ مصوب سازمان ميادين و ميوه و تره‌بار عرضه مي‌شد.

ميوه فروشي‌هاي سطح شهر اقلام مرغوب ميوه وسبزي تازه را عرضه مي‌كردند كه در گروه ميوه‌هاي تازه بهاي پرتقال درجه يك، زردآلو، طالبي و هندوانه نسبت به هفته پيش كاهش ولي قيمت ساير اقلام اين گروه به ويژه پرتقال درجه دو افزايش يافت. در گروه سبزي‌هاي تازه بهاي سبزي‌هاي برگي اندكي افزايش ولي قيمت ساير اقلام اين گروه به ويژه گوجه فرنگي كاهش داشت.

در اين هفته بهاي گوشت گوسفند و گوشت تازه گاو و گوساله كاهش ولي قيمت گوشت مرغ افزايش يافت. در هفته مورد بررسي، بهاي قند افزايش ولي قيمت شكر و چاي خارجي كاهش جزيي داشت. بهاي انواع روغن نباتي ثابت بود.

لبنيات و تخم مرغ

در هفته مورد گزارش، در گروه لبنيات بهاي پنير پاستوريزه معادل 2.2 درصد افزايش ولي قيمت ماست پاستوريزه 0.7 درصد و شير پاستوريزه 6.3 درصد كاهش داشت. بهاي ساير اقلام اين گروه ثابت بود. قيمت تخم مرغ معادل 1.7 درصد افزايش يافت.

برنج و حبوب

در هفته مورد بررسي، در گروه برنج بهاي برنج وارداتي غير تايلندي معادل 0.1 درصد، برنج داخله درجه يك و درجه دو به ترتيب 1.1 درصد و يك درصد افزايش داشت. در گروه حبوب قيمت لوبيا چيتي معادل 0.4 درصد و لوبيا سفيد 0.6 درصد افزايش يافت. بهاي ساير اقلام اين گروه بدون تغيير بود.

ميوه‌ها و سبزي‌هاي تازه

در هفته مورد گزارش،‌ در گروه ميوه‌هاي تازه قيمت پرتقال درجه يك معادل 3.2 درصد، زردآلو 35.1 درصد، طالبي 8.4 دصد و هندوانه 3.9 درصد كاهش ولي بهاي ساير اقلام اين گروه بين 0.3 درصد تا 22.1 درصد افزايش داشت. در گروه سبزي‌هاي تازه قيمت سبزي‌هاي برگي معادل 0.6 درصد افزايش ولي بهاي ساير اقلام اين گروه بين 0.3 درصد تا 39.3 درصد كاهش يافت.

گوشت و گوشت مرغ

در هفته مورد بررسي، قيمت گوشت گوسفند معادل 2.7 درصد و گوشت تازه گاو و گوساله 1.2 درصد كاهش ولي بهاي گوشت مرغ 1.9 درصد افزايش داشت.

قند، شكر، چاي و روغن نباتي

در هفته مورد گزارش، قيمت قند معادل 1.2 درصد افزايش ولي بهاي شكر 0.1 درصد و چاي خارجي 0.8 درصد كاهش يافت. قيمت انواع روغن نباتي ثابت بود.

بيشترين افزايش و كاهش‌ها

بر اين اساس بيشترين افزايش در هفته منتهي به پنجم خرداد ماه نسبت به هفته قبل از آن مربوط به پرتقال درجه دو با 22 درصد رشد و بيشترين كاهش مربوط به گوجه فرنگي با 39درصد كاهش بوده است.

براين اساس در مقايسه قيمت اقلام طي هفته پنجم خرداد ماه نسبت به هفته مشابه ماه قبل بيشترين كاهش مربوط به طالبي با 51 درصد كاهش بوده است.

بيشترين افزايش قيمت در اين بخش مربوط به پرتقال درجه دو با 55 درصد افزايش قيمت بوده است.

همچنين در بخش مقايسه قيمت اقلام طي هفته پنجم خرداد ماه با هفته مشابه سال قبل بيشترين افزايش قيمت مربوط به سبزي‌هاي برگي با 142 درصد رشد و گوجه سبز با 109 درصد رشد قيمت بوده است.

همچنين بيشترين كاهش قيمت در اين مقايسه مربوط به تخم مرغ با 22 درصد كاهش بوده است./ایسنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |

 

 

لاغری سریع, راههای لاغری سریع

لاغری سریع

 

ایراد بزرگ اغلب رژیم غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید

 

 

الان وقت آن رسیده که به خود بیائید و چنان چه تصمیم دارید لاغر شوید، فکری اساسی کنید. به نظر می آید دنبال کردن رژیم غذائی منظم و ورزش های روزانه کار ساده ای نیست و تنها به چند روز اول برنامه رژیم اختصاص دارد. در ضمن شروع یک رژیم غذائی مناسب کار راحتی نیست و پشت کار و انگیزه بسیار می خواهد. اما بهترین راه برای شروع این رژیم های سخت چیست؟ مطمئن ترین راه برای رسیدن به نتیجه ای مطلوب این است که رژیم خود را با تغییرات کوچکی در برنام غذائی تان شروع کنید و یک دفعه سراغ رژیم های سخت و طاقت فرسا نروید. مثلاً می توانید برای شروع به جای استفاده از شیر پرچرب از شیر کم چرب استفاده کنید همین اقدام ساده تحول بزرگی در برنامه غذائی شما به وجود می آورد. تغییرات کوچک بسیاری وجود دارد که منجر به کاهش وزن چشم گیری می شود.

 

این جا ۲۵ شیوه ساده برای شما گفته شده است: شما می توانید ۵ تا از راحت ترین و مناسب ترین آن ها را برای شروع انتخاب کنید و پس از پایان هفته اول ۵ تای دیگر را به آن اضافه کنید و همین طور پیش بروید. همه رژیم ها در مورد تمام افراد کارساز نیستند! پس این شما هستید که باید ببینید کدام یک از این شیوه ها برای شما مناسب است!

 

● برنامه رژیم غذائی

 

معمولاً بهترین چیزها در ابعاد و بسته بندی های کوچک عرضه می شوند. این جا به ترفندی ساده اشاره می کنیم: شما می توانید غذاهای پرکالری مانند پنیر و شکلات را به ابعاد کوچک تر تقسیم کنید. مطمئناً هنگام مصرف که به سراغ آنها می روید کمتر می خورید چرا که در این موقع تعداد مطرح است.

 

خوردن سس و خامه را به طور کامل کنار نگذارید. اگر از خوردن انواع سس ها و خامه لذت می برید آن را به طور کامل از برنامه غذائی تان حذف نکنید. تنها به جای استفاده از نوع پرچرب آن ها سراغ محصولات کم چرب بروید.

 

خود را به نوشیدن آب عادت دهید. به جای خوردن تنقلات پرچرب و پرکالری بین وعده های اصلی غذا به سراغ نوشیدن آب بروید. نوشیدن آب نه تنها به سلامتی بدن کمک می کند بلکه برای لاغری دور کمر نیز مؤثر است. پس نوشیدن آب را فراموش نکنید.

 

از خوردن سوپ های پرچرب خودداری کنید. پس از آماده شدن سوپ آن را در یخچال بگذاردی تا خنک شود در این حالت چربی موجود روی سوپ جمع می شود و شما می توانید چربی آن را با قاشق گرفته و کنار بگذارید.

 

مراقب خوردنتان در رستوران ها باشید! در رستوران هائی که می دانید غذاهای آن پرحجم است بهتر است به گارسن بگوئید قبل از آوردن غذای شما، نیمی از آن را در ظرف یک بار مصرف بگذارد تا آن را برای وعده دیگری مصرف کنید. در این صورت شما می توانید حجم غذای مصرفی تان را کنترل کنید.

 

به هوس هایتان بهاء دهید! چنان چه هوس خوردن چیزی شیرین می کنید از خوردن آن هراس نداشته باشید بلکه آن را با میل و رغبت بخورید. البته بهتر است سراغ خوردنی های سالم تر مثلاً میوه بروید.

 

رژیم سبزیجات و میوه را کم کم شروع کنید! اگر قبلاً سبزیجات و میوه در برنامه غذائی تان چندان جائی نداشته پس بهتر است مصرف آن را در مقادیر کم آغاز کنید.

 

آنها را جایگزین غذاهای پرچرب کنید.

 

حواستان به خوردن غذاهای پرچرب باشد! به دنبال راه ساده ای برای تشخیص دادن غذاهای پرچرب هستید؟ پس قبل از مصرف خوردنی ها به میزان کالری و فیبر موجود در آن توجه کنید.

 

هنگام خوردن مشغول انجام کارهای دیگر نشوید و تمام حواستان را معطوف خوردن کنید! چنان چه هنگام غذا خوردن مشغول خواندن کتاب یا نگاه کردن به تلویزیون شوید متوجه میزان غذائی که خوردید نمی شوید. در ضمن لذت کافی از غذا خوردن نمی برید. از این به بعد هر وقت می خواهید غذا بخورید صرفاً غذا بخورید و انجام کار دیگری را با آن همراه نکنید. غذایتان را آرام و با نهایت لذت بخورید. لقمه های خود را کامل بجوید. در صورتی که غذایتان را با آرامش بیشتری بخورید تا ناخودآگاه حجم غذایتان کاهش می یابد.

 

خوردنی و غذاهای جدید را امتحان کنید! تنوع خوردنی ها و غذاهایتان را بیشتر کنید. شاید این تنوع تأثیر به سزائی در رژیم غذائی تان بگذارد.

 

در هر وعده غذائی سعی کنید اندکی از غذایتان را در ظرف بگذارید. ببینید هنوز تمایلی به خوردن آن دارید یا نه!

 

مطمئن شوید حجم غذایتان چقدر است. از میزان کالری و فیبر موجود در غذاهائی که مصرف می کنید مطمئن شوید. در این صورت می توانید هنگام زیاده روی کردن در خوردن به خود هشدار دهید!

 

جایگزین سالم تری برای غذاها پیدا کنید. برای مثال به جای استفاده از شیر پرچرب، از شیر کم چرب استفاده کنید و به جای خوردن نان های معمولی از نان سبوس دار استفاده کنید.

 

سعی کنید به جای خوردن غذاهای بیرون خودتان غذایتان را آماده کرده و سرکار ببرید. آماده کردن غذا می تواند به شما کمک کند تا به حجم غذایتان نیز واقف شوید، علاوه بر آن مسلماً خوردن غذای خانگی سالم تر از غذاهای پرچرب بیرون است.

 

از خوردن دسر هراس نداشته باشید. لزوماً برای دنبال کردن رژیم غذائی نباید بسیاری از مواد غذائی و خوردنی ها را از برنامه غذائی حدف کنید بلکه بهتر است به میزان درست و به اندازه کافی از هر ماده غذائی مصرف کنید.

 

آن چه را که نیاز دارید بخواهید. به اطرافیانتان گوشزد کنید که شما تحت رژیم غذائی هستید، پس شما را وادار به خوردن نکنند. سعی کنید آنچه را که فکر می کنید در لاغری شما مؤثر است مصرف کنید.

 

● برنامه های تناسب اندام

 

▪ تکنیک های نرمش و استفاده از تریدمیل را تغییر دهید. هنگامی که روی تردمیل راه می روید، دسته های آن را با فشار نگه ندارید. آن ها را تنها برای حفظ تعادل نگه دارید و به آنها تکیه نکنید.

 

▪ برنامه ورزشی تان را با برنامه ورزشی اعضاء خانواده هماهنگ کنید. شما ورزش کردن را به منظور کاهش وزن تان انجام می دهید در حالی که فرزندانتان این کار را برای تفریح و حفظ سلامتی شان انجام می دهند.

 

▪ پیاده روی تان را بیشتر کنید. چنان چه پیاده روی روزانه تان امری عادی شده است، بهتر است میزان پیاده روی و سرعت آن را تغییر دهید.

 

▪ تا حد امکان استفاده از ماشین را کنار بگذارید و سعی کنید بیشتر پیاده کارهایتان را انجام دهید. در صورت نیاز اگر از ماشین استفاده می کنید تا جائی که ممکن است آن را دورتر از مقصدتان پارک کنید و پیاده به مقصد بروید.

 

▪ ۱۰۰ قدم بیشتر راه بروید. حتی اگر اندکی برنامه نرمش روزانه تان را افزایش دهید به کاهش وزن تان کمک بسیار می کند. مثلاً امروز به جای استفاده از آسانسور و پله برقی از پله ها استفاده کنید.

 

▪ کمتر از دیگران کمک بگیرید. برای نظافت منزل شخصاً اقدام کنید و ماشین تان را خودتان بشوئید. برای خرید به سوپر محل زنگ نزنید و خودتان پای پیاده به خرید بروید.

 

● برنامه زندگی

 

▪ بعد از هر وعده غذائی حتماً مسواک بزنید چرا که این عمل چراغ هشداری است برای شما که خوردن تان را متوقف کنید.

 

▪ کمدتان را زود به زود مرتب کنید و از شر لباس هائی که به شما نمی آید خلاص شوید. بهتر است لباس های سایز بزرگ تان را هم کنار بگذارید. لباس هائی را که سایز کوچک تری دارند جلوی دید بگذارید تا انگیزه بیشتری برای لاغری پیدا کنید.

 

▪ کاهش وزن تان را یادداشت کنید. ممکن است این کار در عمل سخت به نظر برسد. اما هر بار که متوجه می شوید چقدر لاغر شده اید انگیزه تان برای ادمه برنامه رژیم و کاهش وزن بیشتر می شود.

 

● زندگی ایده آل اولین نشریه دارای استاندارد بین المللی ایران

 

مجله زندگی ایده آل از بدو تولد و حتی پیش از آن همواره به دنبال ارائه سبکی استاندارد و با کیفیت از زندگی برای شهروندان ایرانی بوده است. اما تأکید بر ارتقاء کیفیت زندگی در تمام ابعاد که جزو اهداف نشریه محسوب می شد، ما را بر آن داشت تا خود نیز برای ارائه محصولی با بالاترین کیفیت ممکن به دنبال اعمال استانداردهای لازم بر کارمان باشیم.

 

همان طور که در تعاریف مدیریتی مدرن و بین المللی آمده، کیفیت محصول تنها یکی از شاخص های تعیین کننده عملکرد یک سازمان است و برای سنجش توانائی ها و ارزش های یک سازمان باید از همه جوانب به دنبال کیفیت هائی برتر و استاندارد بود.

 

بدین ترتیب آنچه برای زندگی ایده آل در اولویت قرار گرفت، بررسی سطح کیفی سازمانی نشریه بود که می توانست به تولید و ارائه محصولی قابل قبول بیانجامد. بر این اساس کیفیت مطالب نشریه، شکل هنری مجله، چاپ و فروش آن به تنهائی تضمین کننده برتری ما نبود و نیاز به مدیریتی بود که از نظر آموزش، ارتباط و سازماندهی در حد استاندارد باشد.

 

این استاندارد زمینه ای فراهم می کرد تا مدیریت نشریه زندگی ایده آل به عنوان یک سازمان فرهنگی از نگاه سلیقه ای فاصله گرفته و با رعایت ضوابط قابل قبول از نظر مجامع مختلف بتواند در سطح بین المللس با دیگر نشریات رقابت کند.

 

احساس نیاز به کسب چنین استانداردی باعث شد تا زندگی ایده آل از همان اولین روزهای آغاز به کار خود در سال ۱۳۸۵ تلاش برای رسیدن به حد نصاب های لازم را آغاز کند. در این زمینه شرکت C.I.U.K انگلیسی که تحت نظارت بزرگترین سازمان اعتباردهی دنیا UKAS در زندگی ایده آل را تأیید کرد.

 

این آخرین ویرایش از استانداردهای مدیریت کیفیت ایزو ۲۰۰۰ ـ ۹۰۰۱ است که هم سازمان های خدماتی و هم سازمان های تولیدی را تحت پوشش دارد. این استاندارد با در برگیری کل یک سازمان و نه فقط محصول آن به معنای تضمین جنبه های مختلفی از یک فعالیت در شرایطی ایده آل است.براساس اسن استاندارد سازمان همیشه در حال ارتقاء و بهبود شرایط خود است که طی پروسه توقف ناپذیر به افزایش دایمی دانش فنی بپردازد و برخورد اجتماعی مناسب با مشتری و نگاهی آیده نگر نسبت به فعالیت های شخصی درون سازمانی و مدیریتی داشته باشد.

 

شاید عجیب به نظر برسد که یک سازمان فرهنگی و مدیریت یک نشریه به دنبال چنین استانداردهائی است. اما ما معتقدیم که حتی یک فرد هم در زندگی شخصی و خانوادگی باید به دنبال استانداردسازی باشد.

 

می توان گفت استاندارد کردن به معنای شناسائی خطاهای بالقوه انسانی و سازمانی است، پیش از آن که این خطا اتفاق بیفتد و موجب زیان شود. با شناسائی این خطاها می توان راهکارهائی برای جلوگیری از وقوع آنها طراحی کرد و بدین ترتیب سازمان را در مسیر بهبود مستمر قرار داد.

 

نگاه مدیریتی جدید می گوید سازمان امروز باید با فردا متفاوت باشد. سازمانی که استانداردها را رعایت می کند با کمترین ریسک ممکن مواجه است و با استراتژی ها و ایده های متفاوت، خود را از سازمان هائی که استاندارد نیستند جدا کند.

 

براساس استاندارد ایزو ۲۰۰۰ ـ ۹۰۰۱ ما به طور دایم با مشتریان خود در ارتباط خواهیم بود و آنها را شریک خود می دانیم. بر این اساس مشتری حق اظهار نظر، گلایه، انتقاد و پیشنهاد دارد. در زندگی ایده آل به عنوان یک نهاد استاندارد شده، همه انتقادات و پیشنهاداتی که از طرف مشتریان مطرح می شود مورد تحلیل و بررسی قرار گرفته و از بهترین ها استفاده خواهد شد. این استاندارد به معنای در پیش گرفتن خط مش های کوتاه و بلند مدت است که همه باید در یک جهت باشند: ”رضایتمندی مشتری“

 

این چیزی است که ما به آن بهاء می دهیم و در پی آن هستیم. در شماره های آینده زندگی ایده آل خواهیم گفت که کسب استاندارد ایزو در عمل به چه معنائی است و شرکت C.I.U.K چگونه و به چه ترتیب کیفیت مدیریتی زندگی ایده آل را بررسی کرده و مورد تأیید قرار داده است.

 

همچنین خواهیم گفت که بودن تحت نظارت یک استاندارد بین المللی، متضمن چه کنترل ها و تست های دائمی است و به این ترتیب چگونه استاندارد موجب ارتقاء کیفیت مدیریت و همین طور محصول یک مجموعه می شود و باز هم خواهش همیشگی ”در توسعه فرهنگ زندگی ایده آل“ ما را یاری کنید.

منبع:مجله زندگی ایده آل



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |

پرنده آتشین مشعل المپیک را مستقیماً به کشور میزبان آورد

اخبار المپیک 2012 لندن--شعله مشعل المپیک ديروز به وسيله ي هواپیمایی از یونان به کشور میزبان این رقابت ها آورده شد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاری تری بال فوتبال، شعله مشعل این دوره از رقابت های المپیک روز گذشته از کشور یونان، مبدأ این رقابت به لندن میزبان این دوره آورده شد، این در حالی است که دوره های قبل مشعل در اکثر نقاط جهان گردانده می شد اما این دوره به علت مسائل امنیتی به طور مستقیم به لندن آورده شد.

این کشور تمهیدات نظامی زیادی برای برگزاری این رقابت ها به کار گرفته است و فضای این دوره را بسیار امنیتی و نظامی کرده است.

این شعله توسط هواپیمائی که به رنگ طلایی رنگ شده بود به نام پرنده آتشین به لندن آورده شد و در آنجا دیوید بکهام با روشن کردن اولین مشعل سفر هشت هزار مایلی آن را در کشورش آغاز کرد/باشگاه خبرنگاران



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |

المپیک 2012 لندن و تصمیم جالب والدین قهرمان شنای زنان آلمان +عکس

به گزارش پرداد به نقل از دیلی میل: هزینه گران هتلهای انگلیسی در المپیک خانواده این ستاره شنای آلمان را وادار کرد تا تصمیم بگیرند در ون زندگی کنند.

 

اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

والدین "سینا ساتر" ستاره شنای صد متر پروانه آلمان اعلام کرده اند برای اینکه بتوانند در کنار دختر 19 ساله شان باشند تصمیم  گرفته اند با ماشین ون خود به لندن رفته ودر نزدیکترین محل به استادیوم مسابقات مستقر شوند آنها با این تصمیم خود را در مرکز توجه رسانه های غربی قرار داده اند.این زوج سالخورده اقدام به درج آگهی در روزنامه ها کرده و به دنبال نزدیک ترین پارکینگ برای اقامت در کنار دخترشان در مسابقات المپیک هستند.

آنها میگویند این که دخترشان مدال بیاورد یا خیر برایشان مهم نیست و تنها به فکر سلامتی او هستند و اینکه او بعد از رقابتهایش بتواند خیلی راحت کنار والدینش باشد و از کنار آنها بودن لذت ببرد./پرداد



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |

تحويل سکه هاي پيش فروش شده تا پايان آبان

انتخاب :سکه های پیش فروش شده تا پایان آبان ماه تحویل می شود.

به گزارش انتخاب، رییس اتحادیه کشوری طلا وجواهرایران گفت: طبق آمار بانک مرکزی 8 و نیم میلیون قطعه سکه پیش فروش شده است که آخرین ثبت نام در اسفند ماه و به صورت 8 ماهه بود .

محمدکشتی آرا افزود : اگر درمقطع زمانی که قیمت سکه بازار کمتر از مبلغ پیش پرداختی باشد فرد میتواند از دریافت سکه انصراف دهد .

محمدکشتی آرا با اشاره به اینکه روند مالیات بر ارزش افزوده نیز تا 5 سال آینده اصلاح می شود افزود : تولیدصنعتی طلا دربسیاری از شهرهای بزرگ انجام می شود و در صددیم آن را در سراسر کشورگسترش دهیم ./انتخاب



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : zibaeipoost |
رپورتاژ
داستان جراحی بینی اسمرالدا
درباره هدایای تبلیغاتی پرهام
خدمات مجالس عروسی
آژانس ساربان گشت کویر با کادری مجرب
سایت آژانس مسافرتی گشت نوید (تور دبی و کیش )
آموزش ونصب فروش کرکره برقی،درب اتوماتیک،دوربین مداربسته
ترجمه
انجام مقاله و پایان نامه حسابداری
رویال پیام
تور لحظه آخری تور دبی ترکیه تایلند ارمنستان چین هند آنتالیا استانبول اروپا تایلند مالزی تور نوروز ۹۵
همه اخبار روز یا اخبار مهم روز کدام یک را باید خواند
تور لحظه آخری هتل دبی ترکیه آنتالیا استانبول تایلند مالزی ارمنستان
دکوراسیون داخلی منزل و محیط کار خود را بهبود دهید
معماری و دکوراسیون داخلی خود را به ما بسپارید
تزریق ژل و تزریق بوتاکس توسط دکتر محمد طاهر رجبی
دکتر محمد طاهر رجبی
سایت تالارهای پذیرایی

لینک های مفید
عکاسی | هدایای تبلیغاتی | پیکاپ ویزا | لیپولیز | لوله بازکنی تهران | جراحی مجرای اشکی | آموزش مجازی | خرید vpn |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.